26年7月11日 / 情绪EBP —— 当下即为最好!
嗨,今天我们的主题是“投入当下”,还记得昨天的主题是捕捉日常中的小确幸。
但,有没有发现,其实我们本身的生活就值得关注呢?
每一次醒来,每一次休息,夏日的蝉鸣,饭菜的可口,蔚蓝的天空,奇形怪状的白云...
好多时候我们所注意到的“思绪游离”其实引申的也算是一种个体对当下人事物的某些方面并不满意。
我想这件事情不能这样!
为什么他们会是这样?
如果一切都是这么循规蹈矩,那意义何在?
我不想,但我没办法...
但其实这种对当下的不满并不完全来源于我们的能力,有的人会抱怨我的生活每天都是两点一线,有的人会抱怨我的工作每天日夜奔波,人们总是在追求自己所没有得到的,而盲目的忽略了自己拥有的很多很多美好。
出生就呆在笼子里的鸟儿渴望飞翔,每天为了食物奔波的鸟儿羡慕能被人喂养。
得到就会伴随着失去,举个很简单的例子,我们吃苹果苹果总要消失变成能量对吧,就像我们宇宙里最基本的能量守恒,所以一切是必然的,我们能做的,就是在吃苹果的时候开心,在不得不做的时候尽力,去感受当下,接受当下。
珍惜当下的每一天,每一分,每一秒,让自己越来越好,去多体会体会自己每天那些循规蹈矩的事情。
说不定你能在其中发现一些不同的感觉呢?
噢 - 今天的饭菜全是我爱吃的诶!
哇 - 天空好清新!
树上叽叽喳喳的蝉,会不会是在蛐蛐别的蝉呀?
现在的人们夏天有空调就是好!
生活本就不同,接受当下,做好自己,去多多关注一些当下吧!
carpe diem quam minimum credula postero
采下这一天,别指望明天
本文是原创文章,采用 CC BY-NC-ND 4.0 协议,完整转载请注明来自 BIGFish
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